Hypnose

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration – vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen oder dem völligen Versinken in einem Tagtraum. In diesem Zustand ist der Verstand offen für neue Impulse und hilfreiche innere Bilder, die im normalen Alltagsbewusstsein oft von Gedanken, Ängsten oder Gewohnheiten überlagert werden.

In der Hypnose können belastende Muster gelöst und neue, stärkende Verknüpfungen aufgebaut werden. Die Methode eignet sich für ganz unterschiedliche Ziele – etwa um mit dem Rauchen aufzuhören, das Essverhalten zu verändern oder mehr innere Motivation zu finden.

Unser Schwerpunkt liegt jedoch klar auf einem sensiblen und professionellen Umgang mit Angst, Panik und innerer Unruhe. Hypnose kann hier helfen, die Ursachen auf sanfte Weise zu lösen und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen – für mehr Sicherheit, Gelassenheit und Lebensqualität im Alltag.

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Traumasensible Hypnose

Traumata, Angst, Panik... Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die Worte kaum erreichen. Traumasensible Hypnose öffnet einen geschützten Raum für Heilung, Ruhe und neue Stärke.

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Rauchfrei durch Hypnose

Du kennst es: Der Gedanke ans Aufhören ist da. Und doch gibt es Momente, in denen die Zigarette wieder dazugehört – aus Stress, Gewohnheit, Reflex.

Rauchen ist mehr als körperliche Abhängigkeit. Es ist oft tief mit innerem Druck verknüpft. Hypnose setzt dort an, wo sich Veränderung wirklich entfalten kann.

Viele berichten nach der Hypnose nicht von Verzicht – sondern von Erleichterung. Der Weg in ein rauchfreies Leben beginnt nicht in der Lunge, sondern im Kopf.

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Emotionales Essen loslassen

Es war ein langer Tag, dein Kopf ist voll – jetzt noch schnell was Essen. Du hast dir den Burger heute wirklich verdient.

Emotionales Essen ist kein Mangel an Disziplin. Es ist oft eine Strategie gegen inneren Druck. Hypnose hilft dir, genau diese Muster zu lösen und neue Wege zu finden.

Es geht nicht um Diäten oder Kontrolle, sondern um Klarheit: Du lernst, deinem Körper zu vertrauen – und Essen darf wieder Nahrung sein, nicht Trost.

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Frei lernen und Prüfung rocken

Du hast gelernt – und trotzdem kommt der Blackout. Das Herz rast, die Gedanken reißen ab, dein Kopf ist wie leergefegt.

Prüfungsangst entsteht selten im Moment selbst. Oft ist sie tief verankert in Erlebnissen, Erwartungen oder Selbstzweifeln.

Hypnose hilft, diesen inneren Druck aufzulösen und das Vertrauen in dein Können zurückzuholen.

Damit du in wichtigen Momenten klar bleibst – und zeigen kannst, was wirklich in dir steckt.

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Vertrau dir

Manchmal ist da diese leise Stimme, die zweifelt. Nicht gut genug. Nicht wichtig. Nicht richtig. Und irgendwann fängt man an, ihr zu glauben.

Ein gesunder Selbstwert entsteht nicht durch äußere Bestätigung, sondern durch innere Klarheit. Hypnose unterstützt dich dabei, alte Überzeugungen loszulassen und dein Selbstbild neu zu gestalten – von innen heraus.

Damit du dich selbst wieder sehen kannst: echt, verbunden und genug.

Wie funktioniert Hypnose?

Denkst du bei Hypnose auch an spektakuläre Bühnenshows? Kandidaten die plötzlich alle möglichen Dinge tun? Dann bist du hier falsch. Therapeutische Hypnosen verfolgen einen anderen Ansatz, den man am ehesten mit Tagträumen vergleichen kann.

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Interesse geweckt?

Am 15. Juli erscheint meine neue Infobroschüre zum Thema "Hypnose". Wenn du mehr Infos über Hypnosen möchtest, dann erhalte hier die kostenlose Infobroschüre mit weiteren tollen Informationen. Du erhältst in Zukunft alle Informationen zur Hypnose und anderen Themen.