Bevorstehende Veranstaltungen

Atme dich frei! In diesem Workshop dreht sich alles um deinen wichtigsten Lebensspender: den Atem. Durch eine Kombination aus gezielter Atemarbeit (Pranayama) und sanften Yin-Haltungen erweitern wir dein Lungenvolumen und beruhigen dein gesamtes System.

Bringe dein inneres System zum Leuchten. Hormonyoga ist eine kraftvolle, energetische Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen. Mit einer Mischung aus dynamischen Übungen, intensiver Atemtechnik und gezielter Entspannung fördern wir deine Vitalität

Dein Kopf sucht nach Antworten, doch dein Herz kennt den Weg längst. Erlaube dem rituellen Rohkakao, deine inneren Mauern sanft zu schmelzen, und finde durch somatische Bewegung zurück in deine kraftvolle, verkörperte Wahrheit.

Klangmeditation – im eigenen Herzen ankommen

Was passiert, wenn du für ein paar Stunden das Zielfernrohr absetzt und einfach nur bist? Tausche den Leistungsmodus gegen die pure Empfindung deines Seins und entdecke die Freiheit, die im absichtslosen Verweilen liegt.

Antworten müssen nicht immer gesucht werden – manchmal müssen wir nur den Raum schaffen, damit sie auftauchen können. Erlebe einen Abend der stillen Gewissheit, an dem dein Herz weit wird und deine Wahrnehmung messerscharf.

Klangmeditation – wenn Altes still wird und Neues sichtbar werden darf

Güte dir selbst gegenüber beginnt nicht im Kopf, sondern in der Sicherheit deines Körpers. Lerne, dein eigener sicherster Hafen zu sein, indem du die innere Bewertung verstummen lässt und dich mit bedingungsloser Freundlichkeit neu entdeckst.

Klangmeditation – das Jahr in Frieden ausklingen lassen