Sommerstille & Seelenzauber: Eine Traumreise in die Ferien

Den Rucksack des Alltags ablegen und einfach mal schweben...

Die Wochen vor den Sommerferien sind oft aufregend und manchmal auch ein bisschen trubelig. In unserem Abschluss-Workshop „Sommerstille“ schenken wir den Kindern einen bewussten Übergang in die freie Zeit. Wir nutzen die Kraft der Sanftheit, um das System nach all den Eindrücken des Schuljahres wieder herunterzufahren.

Wir beginnen mit ganz weichen Bewegungen, die Verspannungen lösen, und entdecken in kleinen Atemspielen, wie wir uns selbst einen Moment der Ruhe schenken können. Das Highlight ist unsere gemeinsame Fantasiereise: In der Stille des Raumes begeben wir uns auf eine Reise nach innen, die die Kreativität beflügelt und den Körper tief entspannen lässt.

Was die Kinder in dieser Entspannungseinheit erwartet:

·       Achtsames Loslassen: Durch sanfte Dehnungen spüren die Kinder, wie körperliche Anspannung einfach „abfließen“ darf.

·       Atem als Anker: Sie lernen einfache Techniken kennen, die ihnen auch im Alltag helfen, bei Stress oder Aufregung wieder zu sich…